Comprendre les polyphénols Les polyphénols sont des composés bioactifs essentiels, largement présents dans notre alimentation. Ils sont classés en plusieurs catégories, notamment les flavonoïdes, acides[…]
La relation entre l’humour et la douleur L’humour peut jouer un rôle significatif dans la prise en charge de la douleur. Des études scientifiques ont[…]
Introduction au Qi Gong et ses bénéfices Le Qi Gong est une ancienne pratique chinoise de bien-être qui combine mouvements doux, méditation et exercices de[…]